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Vitalstofftherapie - die wichtige Ergänzung
Warum die Vitalstofftherapie für mich immer wichtiger wird
In unserer modernen Welt sind Körper und Geist täglich vielfältigen Belastungen ausgesetzt – durch Stress, Umweltgifte, unausgewogene Ernährung und einen Lebensstil, der oft wenig Raum für Regeneration lässt. Immer deutlicher zeigt sich, wie eng unsere körperliche und seelische Gesundheit miteinander verknüpft sind – vor allem über die Darm-Hirn-Achse und den Hypothalamus, das zentrale Steuerzentrum unseres Hormon- und Nervensystems.
Der Hypothalamus spielt eine entscheidende Rolle bei der Regulation von Energiehaushalt, Schlaf, Stimmung und Immunsystem. Er reagiert sehr sensibel auf Nährstoffmangel, Stress und Schadstoffe. Wird er aus dem Gleichgewicht gebracht, kann das weitreichende Folgen für viele Körperfunktionen haben – oft mit Symptomen wie Erschöpfung, Konzentrationsproblemen oder Stimmungsschwankungen.
Ebenso zentral ist der Darm: Er steht über Nervenbahnen, Botenstoffe und das Immunsystem in ständiger Kommunikation mit nahezu allen Organen des Körpers – Leber, Haut, Nieren, Herz und natürlich dem Gehirn. Ist der Darm belastet oder geschwächt, kann sich das auf jedes dieser Systeme auswirken. Deshalb ist es so wichtig, zuerst den Darm zu stabilisieren und ihn regelmässig zu unterstützen, bevor andere therapeutische Schritte folgen. Nur so kann der Körper Nährstoffe optimal aufnehmen und regulierend wirken.
Gerade in einer Zeit, in der Stress und Umweltbelastungen unseren Alltag prägen, begleite ich meine therapeutische Arbeit mit ausgewählten Vitalstoffen – als sanfte Unterstützung für Körper und Psyche. So entsteht ein ganzheitlicher Weg, der nachhaltige Balance und Wohlbefinden fördert – bei Erwachsenen wie auch bei Kindern.
Darmsanierung
Eine 16-tägige Darmsanierung kann die Darmflora unterstützen und das Zusammenspiel zwischen Darm, Gehirn und Hormonen fördern. Da ein großer Teil des Serotonins im Darm gebildet wird, kann eine stabile Darmfunktion positiv auf Stimmung, Energie und Konzentration wirken.
Dies kann für Menschen mit Belastungen wie Depression, Burnout, ADHS oder während therapeutischer Prozesse eine hilfreiche Begleitung sein.
Grundversorgung & Supplementierung
Heute ist es sehr schwer, alle wichtigen Nährstoffe allein über die Ernährung zu bekommen. Man müsste fast 2 kg Gemüse und Obst pro Tag essen, um genug Vitamine und Mineralstoffe aufzunehmen – für die meisten kaum möglich.
Gerade Kinder brauchen viele Nährstoffe für Wachstum und Entwicklung, aber auch Erwachsene profitieren davon, um Energie, Wohlbefinden und die Gesundheit langfristig zu unterstützen. Eine gezielte Grundversorgung kann hier eine wertvolle Hilfe sein.
