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Befreie dich von negativen Emotionen, steigere deine Ressourcen und erreiche excellente Ergebnisse!
Coaching für dich und deine Liebsten
Jede Lebensphase bringt eigene Herausforderungen mit sich – sei es im familiären Miteinander, in der Persönlichkeitsentwicklung oder in der Partnerschaft. Mein Coaching unterstützt Kinder, Jugendliche, Erwachsene und Paare dabei, individuelle Stärken zu entdecken, persönliche Ziele zu definieren und nachhaltige Veränderungen zu erreichen.
Schwerpunkte meines Angebots:
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Familien- & Jugendcoaching – Förderung von Selbstvertrauen, Lernstrategien und emotionaler Resilienz
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Paartherapie & Beziehungscoaching – Verbesserung der Kommunikation, Konfliktlösung und gemeinsame Weiterentwicklung
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Vergangenheitsbewältigung – Erkennen und Verarbeiten belastender Erlebnisse, um neue Wege zu gehen
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Zukunftsplanung & Persönlichkeitsentwicklung – Stärkung individueller Ressourcen und Entfaltung eigener Potenziale
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Unbewusste Entwicklung verstehen und nutzen – Innere Prozesse erkennen, Blockaden lösen und persönliches Wachstum fördern
Wenn der Körper spricht, was die Seele fühlt
Hypnose & Time Line Therapie zur Lösung tieferliegender emotionaler und körperlicher Beschwerden
Manchmal wissen wir gar nicht genau, warum wir uns erschöpft, traurig oder blockiert fühlen. Vielleicht läuft im Alltag vieles scheinbar „normal“, und doch spüren wir: Etwas stimmt nicht. Körperliche Beschwerden treten auf, alte Muster wiederholen sich oder wir schlafen schlecht – ohne erkennbare Ursache.
In meinen Coachings mit Hypnose und Time Line Therapie begleite ich dich dabei, die tieferliegenden Auslöser hinter deinen Symptomen zu erkennen und aufzulösen – auf bewusster und unbewusster Ebene.
Coaching & Beratungsgespäche:
Jede Sitzung ist auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Ich biete Coachings in meiner Praxis aber auch online an. Buche ein kostenloses Vorgespräch, in dem wir gemeinsam deine Ziele und Möglichkeiten besprechen.
Bitte beachte, dass meine Coachings nicht von Krankenkassen, jedoch von der KulturLegi anerkannt sind. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu persönlichem Wachstum und innerer Freiheit zu begleiten.
Mögliche Themen, welche dich beschäftigen:
Wurdest du betrogen, hintergangen und ausgenutzt und kannst niemanden mehr vertrauen?
Hat dein geliebter Mensch die Welt verlassen und du kommst nicht aus der Trauer heraus?
Hast du Wünsche die du aus Angst oder Blockaden nicht erreichen kannst?
Bist du mit deinem Kind in der Erziehung und in der Kommunikation überfordert trotz grosser Liebe zu deinem Kind?
Wurdest du gemobbt und fühlst dich wert- und hilflos?
Hast du körperlicher Symptome aufgrund von seelischen Beschwerden?
unbewusst arbeiten
Die Kraft unserer Emotionen und wie sie unseren Alltag beeinflussen können
Emotionen spielen eine bedeutende Rolle in unserem täglichen Leben und beeinflussen unsere Handlungen, Entscheidungen und Interaktionen mit anderen Menschen. Während positive Emotionen wie Freude und Begeisterung uns oft motivieren und stärken können, können negative Emotionen wie Angst, Wut oder Traurigkeit uns manchmal blockieren und unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Hier sind einige Gründe, warum Emotionen uns im Alltag blockieren können:
1. Stress und Überlastung: Wenn wir uns gestresst oder überlastet fühlen, neigen wir dazu, negative Emotionen wie Angst oder Frustration zu erleben. Dies kann unsere Fähigkeit beeinträchtigen, klar zu denken und angemessen zu handeln, was zu Blockaden führen kann.
2. Unerledigte Emotionen: Manchmal unterdrücken wir Emotionen oder versuchen, sie zu vermeiden, anstatt sie anzuerkennen und zu verarbeiten. Unerledigte Emotionen können sich jedoch im Laufe der Zeit aufbauen und zu Blockaden führen, die es schwierig machen, sich auf andere Aufgaben zu konzentrieren.
3. Negative Glaubenssätze: Negative Überzeugungen über uns selbst oder die Welt um uns herum können dazu führen, dass wir uns selbst sabotieren oder uns selbst blockieren. Diese Glaubenssätze können aus vergangenen Erfahrungen oder traumatischen Ereignissen resultieren und unsere Fähigkeit beeinträchtigen, positive Veränderungen vorzunehmen.
4. Konflikte und Beziehungsdynamiken: Unausgesprochene Konflikte oder ungelöste Spannungen in Beziehungen können zu emotionaler Belastung führen und uns blockieren, wenn es darum geht, uns zu öffnen oder effektiv zu kommunizieren.
5. Perfektionismus und Angst vor Versagen: Die Angst vor Versagen oder der Drang, perfekt zu sein, kann uns daran hindern, uns neuen Herausforderungen zu stellen oder uns aus unserer Komfortzone herauszubewegen. Diese Angst kann zu Selbstzweifeln führen und unsere Fähigkeit beeinträchtigen, produktiv zu sein.
Erlange mit einfachen Methoden die emotionale Intelligenz und befreie dich von Triggern
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Ganzheitliches
Coaching Erwachsene
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Erkennen und Verändern von Verhaltensmustern
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Lösen emotionaler und mentaler Blockaden
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Aufarbeitung von belastenden Erfahrungen und emotionalen Wunden
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Förderung innerer Stärke und persönlicher Entwicklung
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Erweiterung von Ressourcen und Fokussieren auf neue Ziele
Eltern- Kind / Familien-
Paarcoaching
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Für ein harmonisches Miteinander & starke Eltern-Kind-Beziehungen
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Kommunikationsprobleme klären
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Selbstvertrauen & emotionale Intelligenz bei Kindern stärken
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Unterstützung bei Schulproblemen & Verhaltensauffälligkeiten
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Begleitung in Trennungs- & Patchwork-Situationen
Kinder- und Jugencoaching
ganzheitich
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Selbstvertrauen stärken und emotionale Intelligenz fördern
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Unterstützung bei schulischen Herausforderungen
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Konflikte mit Gleichaltrigen oder in der Familie lösen
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Stärkung der sozialen und kommunikativen Fähigkeiten
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Lösung von unbewussten Blockaden & Verhaltensmustern
Lern- und Bewerbungscoaching
Achtsamkeit
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Lerncoaching: Individuelle Lernmethoden entwickeln, Lernblockaden lösen, Motivation steigern, Selbstbewusstsein & Eigenverantwortung stärken
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Bewerbungscoaching: Stärken & Talente erkennen, Bewerbungsunterlagen optimieren, authentisch im Vorstellungsgespräch auftreten
Ziel: Mit Freude und Leichtigkeit lernen und den richtigen Job finden, der zu dir passt.
Stimmen von meinen Coachees
Marco
LKW Fahrer
Zu Beginn war ich zunächst skeptisch gegenüber der Time Line Therapie. Doch bereits nach meiner ersten Sitzung bei Manuela verflog meine Unsicherheit vollständig. Die Therapie hat nicht nur mein Selbstbewusstsein auf ein neues Level gehoben, sondern auch mein Verhalten nachhaltig positiv verändert. Die Veränderungen, die ich erleben durfte, sind bemerkenswert und haben tiefgreifende Auswirkungen auf mein Leben gehabt. Ich kann die Arbeit mit Manuela uneingeschränkt empfehlen – einfach hervorragend!
Doro, Ernährungsberaterin
Manuelas ruhige und wunderbar unkomplizierte Art und ihr umfassendes Wissen sind nur ein kleiner Teil ihres Erfolgsrezepts. Gutes Zuhören, hineinfühlen, nachfragen, verstehen und dann die richtigen Schritte gehen, sind ihre Kernkompetenz.
Ich fühle mich jedes Mal von Neuem gut aufgehoben und kann einen weiteren Schritt vorwärtsgehen. Absolute Empfehlung an alle, die Vergangenes loslassen möchten, um wieder mehr Kraft hier und jetzt zur Verfügung zu haben.
Mohammad, Oberstufenschüler
Durch Manuela's Unterstützung konnte ich in einem halben Jahr meine Schulnoten und mein soziales Umfeld markant verbessern. Ich weiss nun, welche Lehrstelle mich motiviert und hoffe, dass ich bald die geeignete Lehrstelle finden werde.
Jacqueline S., Account Managerin
Ich habe mich von Manuela coachen lassen, da ich ein tiefes Thema mit mir herumgetragen habe, was ich gerne auflösen wollte. Schon im Vorgespräch ging sie sehr einfühlsam auf mich ein und stellte mir gezielte Fragen um das Hauptproblem herauszufinden. Die Sitzung danach war dann die eigentliche Coachingsitzung und ich war sehr begeistert von ihrer Art und der Herangehensweise. Ich werde auf jeden Fall eine Weiterempfehlung aussprechen. Herzlichst Jacqueline S.
Personal Mentoring SOFT Abonnement
290
jeden Monat
Dein sanfter Einstieg in die Veränderung
Dieses Paket ist ideal, wenn du erste Themen angehen, dich sortieren, und neue Perspektiven gewinnen - in deinem Tempo
Gültig bis zur Kündigung
2 Sitzungen à 90 Minuten pro Monat
inklusive, erstes Kennenlerngespräch von einer Stunde
Beratung, NLP- Techniken, Hypnose, TimeLineTherapie (R)
Mediale und schriftliche Hilfsmittel bei Bedarf
jederzeit auf Monatsende kündbar
Fr. 290 statt Fr. 450
Familiencoaching bewusst & unterbewusst
990
jeden Monat
Familien-Coaching im Abo: Monatlich gemeinsam wachsen, Blockaden lösen & Erziehung harmonisch gestalten. Für mehr Verbindung, Verständnis & Leichtigkeit im Familienalltag.
Gültig bis zur Kündigung
6 Sitzungen à 90 Minuten pro Monat verteilt auf die Familie
Terminvereinbarungen flexible einzeln oder für ganze Familie
inklusive kostenloses Kennenlerngespräch
individuelle Anwendungen der Techniken bewusst&unterbewusst
jederzeit auf Monatsende kündbar
Zugang zu Schatzkiste mit weiteren Tools für zu Hause
weniger Sitzungen pro Monat mit Preisreduktion möglich
Lern- und Bewerbungscoaching
300
jeden Monat
Lerncoaching im Abo – für Kinder & Jugendliche bis 18: Motivation stärken, Blockaden lösen, Lernstrategien entwickeln. Monatlich begleiten für nachhaltiges Wachstum & schulischen Erfolg.
Gültig bis zur Kündigung
4 Sitzungen vor Ort à 60 Minuten pro Monat
stetige Anpassungen für eine optimale Entwicklung
Zugang zur Schatzkiste mit Selbstlerntools
monatlich kündbar
Für Kinder- und Jugendliche bis 18 Jahre
Meine Pakete im Monats-Abonnement
Mehr erreichen - weniger zahlen mit meinen Paketangeboten
Mit meinen maßgeschneiderten Coaching-Paketen biete ich dir die Möglichkeit, tiefgreifende Veränderungen zu erreichen.
Eine tiefgehende Zusammenarbeit ist für mich ebenso wichtig wie für dich, denn so können wir intensiv arbeiten und ich kann dich bestmöglich unterstützen.
Die Pakete sind günstiger als Einzeltermine, was dir ermöglicht, kontinuierlich an deinen Zielen zu arbeiten.
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Beginnt: 17. Mai
190 Schweizer FrankenVerfügbarkeit wird geladen ...
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