Ganzheitliches Coaching zur sanften Lösung von Blockaden und Trauma
Befreie dich von negativen Emotionen, steigere deine Ressourcen und erreiche excellente Ergebnisse!
Leidest du im Alltag unter Stress, emotionalen Blockaden oder unverarbeiteten Traumata – fühlst dich mental erschöpft, überfordert oder innerlich angespannt, obwohl du dir mehr Leichtigkeit und Lebensqualität wünschst?
Deine Gedanken kreisen, belastende Emotionen wiederholen sich, und echte Entspannung oder innere Ruhe scheint kaum möglich. Hier geht es nicht darum, Probleme endlos zu analysieren, sondern um nachhaltige Traumalösung, Stressbewältigung und das Lösen tief sitzender innerer Blockaden, damit im Hier und Jetzt wieder mentale Klarheit, emotionale Stabilität und persönliche Handlungsfreiheit entstehen.
Du erhältst einen geschützten, vertrauensvollen Raum für ganzheitliches Coaching und emotionale Heilung – ohne Druck, ohne Zwang, in deinem individuellen Tempo. Für Erwachsene, Kinder und Jugendliche.
Weil es leicht werden darf...
„Veränderung beginnt im Verborgenen – dort, wo Worte noch nicht greifen.
Wenn sich im Inneren etwas löst, darf das Leben wieder leichter werden –
im Inneren wie auch im Äusseren.
Mögliche Themen:
Innere Unruhe, Gedankenkarusell, Erschöpfung
Trauer, emotionale Abhängigkeit, das Gefühl nicht loslassen zu können
Belastende Lebensphase oder Entscheidungssituationen
Stress, emotionale Überreaktionen, unkontrollierte Trigger-Momente
Selbstzweifel, kein Selbstvertrauen
Rückzug, Versagensangst
Körperliche Symptome wie Schlafprobleme, Burnout oder Depression
bewusst & unterbewusst arbeiten
Warum Veränderung im Inneren beginnt
Wenn solche emotionalen Blockaden und negativen Denkmuster ungelöst bleiben, wiederholen sich belastende Situationen immer wieder – selbst dann, wenn der Verstand längst weiss, dass Veränderung möglich wäre. Nachhaltige persönliche Entwicklung und emotionale Heilung werden möglich, wenn diese inneren Muster erkannt und gezielt gelöst werden.
Im professionellen Coaching für Stressbewältigung, Traumaheilung und emotionale Stabilität begleite ich Erwachsene, Kinder und Jugendliche dabei, tief sitzende emotionale Muster achtsam zu verändern. Die Begleitung erfolgt individuell, lösungsorientiert und ohne Druck, damit im Alltag wieder innere Ruhe, Selbstvertrauen, Klarheit und mehr Lebensfreude entstehen können.
Meine Coaching - Angebote
Erlange mit einfachen Methoden die emotionale Intelligenz und befreie dich von Triggern
Es muss nicht immer eine Psychotherapie sein
Viele Menschen – ob für sich selbst oder als Eltern für ihre Kinder – erleben emotionale Blockaden, depressive Verstimmungen, Erschöpfung, Burnout-Symptome oder körperliche Beschwerden und wenden sich zunächst an eine klassische Psychotherapie. So wertvoll sie sein kann, reicht ein rein psychologischer Ansatz bei chronischem Stress, Trauma-Folgen oder psychosomatischen Beschwerden jedoch nicht immer aus.
Unser mentales und körperliches Wohlbefinden ist komplex – Gedanken, Emotionen, Nervensystem und unbewusste Prägungen wirken permanent zusammen. Nachhaltige Heilung, Stressbewältigung und persönliche Entwicklung entstehen oft erst dann, wenn alle Ebenen ganzheitlich betrachtet werden.
In meiner Arbeit verbinde ich lösungsorientiertes Coaching, Traumaheilung, Arbeit mit dem Unterbewusstsein und körperorientierte Methoden zur Stressregulation. Denn vieles, was wir als „Problem“ wahrnehmen – bei uns selbst oder bei unseren Kindern – ist in Wahrheit ein Zusammenspiel aus alten Glaubenssätzen, emotionalen Verletzungen, festgefahrenen Verhaltensmustern und körperlichen Stressreaktionen.
Durch diesen ganzheitlichen Coaching-Ansatz für mentale Gesundheit und emotionale Stabilität wird sichtbar:
-
Woher innere Blockaden, Ängste oder Erschöpfung wirklich kommen
-
Welche unbewussten Muster dich oder dein Kind im Alltag steuern
-
Wie das Nervensystem und der Körper auf ungelöste Belastungen reagieren
-
Welche konkreten Schritte langfristig zu mehr innerer Freiheit, Gesundheit und Lebensfreude führen
Statt nur Symptome wie Stress, Angst oder depressive Verstimmungen zu behandeln, lösen wir die tieferliegenden Ursachen – achtsam, nachhaltig und wirksam.
Das Besondere an meiner Methode: Es braucht keine endlosen Therapiesitzungen. Spürbare Veränderungen, mehr innere Ruhe und emotionale Klarheit zeigen sich häufig schon nach kurzer Zeit – konkret, alltagstauglich und nachhaltig.
Stimmen aus meinem Coaching
"Der Körper ist nicht nur Hülle, sondern Gehirn, Herz und Seele arbeiten in jedem Moment gemeinsam.“ –
Meine Praxis - Dein Raum
Meine Praxis befindet sich in Rapperswil-Jona und bietet einen ruhigen, geschützten Rahmen für persönliche Begleitung. Gespräche und Coachings finden vor Ort oder auf Wunsch auch online statt.
Ich begleite Erwachsene, Kinder und Jugendliche in einer vertrauensvollen Atmosphäre, in der Offenheit, Respekt und Verlässlichkeit im Mittelpunkt stehen. Jede Begleitung wird individuell gestaltet und orientiert sich an den persönlichen Anliegen und Bedürfnissen.
Termine werden nach Vereinbarung vergeben. Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob und wie eine Begleitung sinnvoll ist.
"Die besten Entscheidungen triffst du, wenn du deiner Intuition vertraust – noch bevor der Verstand alles zerdenkt"
Ich war zu Beginn skeptisch. Doch bereits nach meiner ersten Sitzung verflog meine Unsicherheit. Die Time Line Therapie bei Manuela änderte vieles in meinem Leben. Ich konnte eine bahnbrechende Veränderung meines Selbstbewusstseins erleben und mein Verhalten positiv verändern. Einfach genial 👍
Ich war verzweifelt auf der Suche nach jemandem, der mir wirklich helfen kann - und dann habe ich Manuela gefunden. Es war Liebe auf den ersten Blick. Schon beim ersten Gespräch habe ich mich sicher und verstanden gefühlt, als wäre sie ein Engel, den Gott mir geschickt hat.
Mit ihrer einfühlsamen und klaren Art hat sie mir die Augen geöffnet und mir geholfen, meine tiefsten Wunden zu verarbeiten und zu heilen.
Heute fühle ich mich stärker, freier und mehr bei mir selbst als je zuvor.
Ich freue mich von Herzen auf meine weitere Entwicklung und bin unendlich dankbar, dass sie mich auf diesem Weg begleitet. Ich kann sie nur aus tiefstem Herzen empfehlen.❤️🙏🏼